增重

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想请问各位男士大大，增重怎幺吃

小弟180cm(是指身高) 57kg很会吃 也很爱吃但就是身材一直很乾扁 想问各位大大有什幺增重经验或是计画可以分享给小弟参考的 刘增盛表示老人和年轻人应彼此多一
知识

如何增重？

我今天已经18岁了但是我的体重从来没有超过50KG过(现在47= =)，我170公分这真的过瘦很多方法我都试过了 可是都没有用～我打算求助医生 可是不清楚该去看
综合