分享戒烟的方法

投稿会员: 2019-08-08 12:36:21

小弟我从17岁开始抽烟,抽到现在26岁,烟隐之大已到达外号叫做(尼古)的地步,说这个是想跟你们说,我可不是烟隐不够大才戒的掉的...
在这边我想跟大家分享小弟戒烟的方法~~好方法因人而异,希望我的方法对你有帮助。
       小弟戒烟的方法跟很多人一样,就是尽量不抽,但是除了这个之外,我用的方法就是 [抽假烟]
没错,抽假烟!!!   尽量别抽,如果想抽的话,就抽假烟吧,别跟我说你不会抽假烟,抽假烟就是把烟吸进嘴巴后含着再吐出去就好,别吸到肺里,你要想想,吸到肺里有多不健康; 久而久之,会对抽烟感到厌烦的话,表示你快要成功了,我到后来的时后连买烟都不买了,但是别人请我的话我会抽,不过我还是一样抽假烟,到最后,别人请我,我直接说我戒掉了,我已经戒掉了,我已经没资格用(尼古)的个名字了......不过戒掉香烟之后,真的好处多多,家里空气变好了,不会再有烟灰在我的电脑桌上了,不用再花钱买烟了......反正戒烟只有好处啦^^~
      很多人会说抽烟是为了减压,   我只能说...放你妈的屁= =     别怪我说髒话,因为小弟我戒掉了,所以我会被这些想让自己抽烟的藉口当做是屁!!!   这种感觉只有等到你戒掉的时后才能体会!!!   加油吧~~各位!!!

                                小弟祝大家戒烟成功


分享戒烟的方法

怎幺戒烟_最真实的经验分享_健康经验_快速问医生

网友评论:

试试看希望能成功否则这也是一笔不小的开消
在家抽烟真像过街老鼠人人讨划难过喔

之前也有7年的烟瘾
但在交了女朋友后就戒了
因为女友说不想跟噁心的烟灰缸接吻
so就戒啰.....
到现在结婚后都不想耶~~~

这是我的方法供大家参考

要戒菸真的是要有很强的定力
主要还是在于个人的意志力
因为大部份的人都是意志力不够坚定
而无法戒菸的@@

现在到处倡导无烟空间,抽烟真得很不方便,
所以很多人想戒烟,但大多数的人都戒不掉,
真的是因为定力和意志力不够,我抽烟抽了15年,
结果在一次重感冒时把烟给戒了,戒烟真好。


小弟我从17岁开始抽烟,抽到现在26岁,烟隐之大已到达外号叫做(尼古)的地步,说这个是想跟你们说,我可不是烟隐不够大才戒的掉的...
在这边我想跟大家分享小弟戒烟的方法~~好方法因人而异,希望我的方法对你有 ...

感谢大大的分享,试试看这方法有没有效啰?我觉得意志力才是最重要的,还有就是...别帮自己找藉口

毅力是很重要的
还好我己经戒了
希望你也能成功喔~~

但老实说我觉得抽假烟有点丢脸耶...@@
还记得我跟朋友以前最爱骂那些国中生抽假烟自以为帅= =

我爸应该借不掉吧~

真讨厌2手烟的味道耶><

的确..戒菸的好处很多..
只是  自己一点恆心根毅力都没有..
当烟瘾一来时..又忍不住去买了一包..
哈哈..过段时间在戒吧

把烟戒了对人际关係也是有很大的帮助的

戒菸真的不容易
但是抽假菸就跟抽二手菸一样
比抽菸更伤

戒烟真的很难耶..
曾经想过要去戒....但就会不自觉的抽..
不过....意志力真的很重要...
我...会...努...力...的.....

我也曾经戒过六个多月那时候还觉的空气真好啊
不过到最后又抽了(因为身边烟友太多了)
戒烟最重要的就是意志力
像我意志力就不够
戒烟是满痛苦的一件是,由其是烟瘾来时会不安、脾气会爆燥、舌头还会麻麻的、注意力不集中

烟, 一支搁一支
酒,一杯搁一杯
正是在下的写照,我也要学习大大。

受不了老婆的刺激,只要有烟味就别想嘿休....只好戒了。

戒菸真的是对大家都好!!
公共场合犯瘾很麻烦
2手菸对别人伤害也很大
大家一起戒掉吧!!

我也是一个老烟枪ㄚ
从10几岁抽到30几岁(大大比你久了吧!!!)
不过 我到不是用什幺特别的方法戒的
只是想抽屉的地方越来越少了
乾脆不要抽了!!    所以就戒了^ ^
不是说我很厉害
只是要戒就戒  不要找藉口让自己再去想抽
各位想戒烟的大大  加油喔!!!  你们一定可以的

要戒菸真的是要有很强的定力
主要还是在于个人的意志力
我抽了7年!!
有想要戒烟!!...但依直失败!!
谢谢你分享你的经验

戒烟是一件很好的事不但对身体有很大的好处而且身上不会有怪怪的味道
我祝你戒烟成功喔

从小就很讨厌别人抽烟...!!!赶紧把方法记起来告诉身边抽烟的朋友们

我不会抽烟
吸烟有害还是不吸的好哦

看来大大的方法我可以试试看= =
我都没定力= =
每次说要戒烟总是戒不掉

果然戒菸还是需要有强大的意志力才行啊我也好想戒掉喔

谢谢你的分享...我决定回去叫我哥把你的文章背起来....︿︿

戒烟的方法很多
大大的方法可惜我知道的晚,不然我就试试看了
我戒的方法很像自杀^^
不过我也戒掉了
我觉得心理因素比较大

我有戒过!!!
我的方法是!!叫我的同事和朋友疲劳轰炸!!!
外带拳打脚踢!!天天生活在这种压力下!!!(因为本人怕念,外加怕痛)
就这样!我就戒了!

我的烟隐大约20年,因为血压偏高,医生叫我不能再抽烟,老婆就开始以做爱来作交换,只要抽一根烟,一个礼拜就不能跟她爱爱,男人嘛...没有爱怎幺活啊。就这样戒了啰~~~~

偶也戒烟成功,不过是靠嚼口香糖的方法


我有戒过!!!
我的方法是!!叫我的同事和朋友疲劳轰炸!!!
外带拳打脚踢!!天天生活在这种压力下!!!(因为本人怕念,外加怕痛)
就这样!我就戒了!



你这是虐待自己啊 要是戒成功了你身体也累跨了耶

恩~~~~抽菸真的不好呢~~我也想戒掉~~感谢阪大分享的方法喔~

这倒是可以来试试
我的菸龄也有10年以上啰
之前有戒过一次...不过失败
这次再来试试看   楼主提供的方法吧

希望也能像个位大大说的一样简单~祝我自己成功戒菸吧!!!!

戒菸真的不容易
我也好想戒菸,一直戒好久
大大这方法直得试一试

听人说有一种人可以有戒菸的机会与决心
就是生过大病的人
唉...我也想要把菸戒掉..
戒菸贴片不知道有没有效....有人知道吗??

不错喔..
应该可以提供给我朋友
让他试试.....

同事好多人说要戒菸
最后也都是不了了之
戒烟好像很难

抽假烟嘴巴会酸酸的耶...
倒不如还是去买尼古丁口香糖跟尼古丁贴片比较好喔~~~
我建议是2种混合用~~
突然间想抽菸就吃尼古丁口香糖
假使烟瘾很重的人~就请您贴尼古丁贴片啰~~
因为贴片药效是持续的~~
烟瘾不重的人贴了可是会头晕想吐的喔!
而且去医疗院所附设的戒菸门诊好像就会开给您了~~
不然自费去买也是可以~~
小弟最近也开始计画戒烟了!
祝我成功吧!

3q.................................................文很棒喔

恩.......等我想开在说吧,各人的意志力不同吧。

像我就不是有恆心的人,看来有的等了呢。

我自己经验只有3天
因为身边一堆人在抽  会忍不住


最近也想戒菸
希望能成功
不过我菸龄很少辣
只有六年左右而已XD

还是少抽烟的好
虽然戒烟的那段时间会胖
不过还是戒掉比较好
不管是对自己身体还是空气污染
还可以省钱+减少垃圾
好处多多喔
希望要戒的都可以成功~GO!!

赶快把这个跟我爸说看看~~
超希望家里空气清新一点
又能省掉一笔钱
希望他能戒掉>.<

我也还在努力戒烟中
目前已经三天没碰半支香烟哩
单纯靠意志力再支撑
抽哩十几年 , 要戒掉我的意志力还在在称一段时间才行啊!!
是说   没抽烟的时候
每天早上醒来还是会咳痰说
这是再把之前累积的坏东西排泄出来嘛?

小第抽假烟方法都有试过但是不成功!


小弟我从17岁开始抽烟,抽到现在26岁,烟隐之大已到达外号叫做(尼古)的地步,说这个是想跟你们说,我可不是烟隐不够大才戒的掉的...
在这边我想跟大家分享小弟戒烟的方法~~好方法因人而异,希望我的方法对你有帮助。
       小 ...



我是真想戒啊...什幺贴片.尼古清烟管.口香糖..都试过了.可恶
只有成功过约一星期的时间..
然而最近我发觉到重点是少了抽烟会突然多出很多时间..然后脑里就会开始一直犹豫到底要干麻!
我的天啊呀

我30,从14开始抽烟,16年烟龄,根本就没有要戒烟的打算,所以一直戒不掉~

戒菸真的不是一件简单的事
小弟也曾经戒过好几次
无奈意志力不够~最终仍是失败
不过我还是会继续努力戒菸的
各位大大助我成功吧

要戒菸真的是要有很强的定力,我祝你戒烟成功喔

谢谢大大的分享
又多暸依个戒菸方法了
来去跟朋友说一下

鼓励戒菸啦!!!抽菸对身体不好又有臭味><
抽菸的人不觉得有菸臭味~~但没抽菸的人却很明显的会闻道><

我也想戒菸
但已经有依赖了
真的不容易

戒菸唯有靠意志力而已
意志力不够
靠其他方法都是花钱,短暂,无效的

这方法真的是因人而异
像我抽假烟我都会不自觉的吸进去
哀 现在连个健康戒菸兜还要花大钱买些有的没有的戒菸用品

希望大家都能成功戒烟有烟瘾真的很痛苦

看玩这篇文章后...又不自觉的抽了一根烟点起来!!!我只能说...太难了~~~

这方法不是每个人都适用的吧

虽然我不抽菸
不过...戒菸真的是一件不错的事
能省钱又故健康

戒菸真的很不错
不仅对自己身体好
更对週遭的环境与家人更好
一起响应做环保