吃什幺能有助提升持久力?

投稿会员: 2019-10-12 11:42:04

帮朋友问

如题,一般来说吃海鲜类的能有助提升持久力
但如果遇到有痛风情况不太能吃海鲜的话
还能补充什幺来提升持久力啊?
看了一下好像有很多人说可以买玛卡试试
但网路上玛卡的品牌好像还蛮多的
好奇哪一款的效果比较好呢?


吃什幺能有助提升持久力?

4个简单动作,让你快速提高骑行的持久力!

网友评论:

早睡早起,然后多补充含有锌的食物试试看喔

吃再多保养品,还不如运动

增加体能重量训练,不仅增加肌肉,还可以持久9999

推UNIQMAN的玛卡
我身旁有朋友是吃这款,听他说效果还不错

UNIQMAN的不错,我都是买这款来吃
他里面有添加秘鲁人蔘,我吃了一阵子之后觉得持久力有变好

这幺多人推荐应该有些效果吧!改天个人也可试试!!

多运动吧,我觉得有运动有差!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

运动、吃海鲜、吃清淡一点
玛卡要选过欸不要乱吃