想问问减肥的方法

投稿会员: 2019-09-28 10:35:10

想请问各位觉得吃中药埋线减肥有用吗?
因为平常工作繁忙
最多只能利用休假时间去跑步
之前是过贺X芙
有瘦下来过
但一没喝就又变胖了
觉得满苦恼的
想说朋友他们有提到说他们是吃中药减肥的
但他们说的诊所都在北部
可是我目前住在中部
大家有推荐台中哪里的减肥诊所吗?


想问问减肥的方法

最快最有效的减肥方法 最好对身体没什幺影响如题 谢谢了

网友评论:

现在蛮多中医诊所有含减重的门诊
可以多跑几间看看

不过自己瘦下来的方式
就是晚上去运动
三餐减少或是去除澱粉
减重的时候也不会有饿的感觉

之前高中时也吃过一阵子贺宝芙
当时单纯因为老妈听说对身体很好
就要我照着指示按时吃一大堆产品
之后无意识的情况下 大家都说我变瘦了
但是真的和原po说的一样
停止服用后 就胖回来了

不是挺相信这种埋线减肥法...
个人还是偏爱运动搭配饮食啦~~

我其实跟你一样都有在吃保健食品,安X的健康早餐蛋白素(有时会加入坚果饮一起喝),早餐这样吃很有饱足感。
这类的食品对我来说都算是辅助品包含平时补充的Usana保健鱼油和C锭,以及睡前的钙镁片帮助睡眠~
午餐正常吃但尽可能不要吃油炸食品,晚餐也尽量19:00前吃完并多摄取蔬菜水果鱼或海鲜.白肉,
重要的是想要减重其实不外乎饮食和运动,但因为现代人比较忙碌可以考虑现在中医很夯的减重调理用药埋线,据我体验效果要好也必须要持之以恆,我住台中之前有去三民路三段203号那间诊所看过诊效果不错,除了专业谘询师告诉你怎幺吃之外陈医师的埋线技术也很好蛮推荐忙碌的你可以试试。我现在已能靠自己维持体态已3年都没腹胖了,瘦到理想公斤数其实后期也该靠自己饮食努力唷